Thực dưỡng là phương pháp ăn uống dựa trên nguyên lý quân bình âm dương đã có từ nhiều thế kỷ trước. Phương pháp này được nhiều người áp dụng với mong muốn phòng và điều trị một số căn bệnh. Tuy nhiên, thực hành sao cho đúng và đảm bảo hiệu quả thì không phải ai biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích về phương pháp này.

Thời điểm giao mùa có nhiều biến động về thời tiết, nhiệt độ khiến cơ thể dễ mắc một số bệnh như cảm cúm, dị ứng. Cùng với đó, tình hình dịch COVID-19 diễn biến khó lường trở lại. Do đó sử dụng một số món ăn thực dưỡng có tính làm ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch là điều cần thiết.

Fucoidan Nhật Bản và Nano Curcumin Ấn Độ là hai hoạt chất quý được các nhà khoa học phương Đông nghiên cứu, cho thấy chúng có tính chống oxy hóa, kháng viêm, giúp bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ người bệnh ung thư.